NutriCarroCrea el menú semanal saludable de tu familia con productos del súper
NutriCarro crea un menú saludable y variado para toda la familia, teniendo en cuenta las personas, edades, objetivos y alergias de cada uno, y te da la lista de la compra con productos reales de Mercadona.
🔒 Los datos de tu familia (edad, peso, alergias…) se guardan solo en tu perfil y se usan exclusivamente para calcular vuestro menú.
Menús variados con comida real, minimizando ultraprocesados, azúcares y sal. Más en el Blog → Orientativo: ante cualquier duda, consulta con un profesional de la salud.
Menú semanal automático
Desayuno, comida y cena para 7 días, ajustados a tus calorías, proteína y objetivo.
Pensado para tu familia
Configura cuántos sois, edades y objetivos. El plan se adapta a todo el hogar.
Alergias como filtro real
Marca alérgenos e intolerancias y nunca aparecerán en tus recetas ni en la compra.
Lista de la compra lista
Productos reales del súper con su precio, listos para comprar. Sin pensar.
Busca y sustituye
¿No te gusta un producto? Cámbialo por otro similar con un clic.
Recetas que encajan
Recetas saludables emparejadas con productos que puedes comprar hoy.
Cómo funciona
Cuéntanos de ti
Objetivo, alergias, cuántos sois en casa y qué te gusta comer.
Genera tu semana
Creamos tu menú de desayuno, comida y cena que cuadra tus macros.
Compra y disfruta
Descarga la lista con productos del súper y su precio. A cocinar.
Cómo crear tu menú con productos de Mercadona
¿Cómo creo un menú semanal con productos del supermercado?
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Regístrate gratis, indica cuántos sois, las edades, los objetivos y las alergias de cada persona, y NutriCarro genera un menú semanal (desayuno, comida y cena) emparejado con productos reales de Mercadona y su lista de la compra.
¿NutriCarro funciona con Mercadona?
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Sí. Las recetas y la lista de la compra usan productos reales del catálogo de Mercadona con sus precios orientativos. NutriCarro no está afiliado ni patrocinado por Mercadona.
¿Es gratis crear el menú?
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Sí. Crear tu menú semanal para toda la familia y obtener la lista de la compra es gratis.
¿Tiene en cuenta las alergias e intolerancias?
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Sí. Marcas los alérgenos de cada miembro de la familia y nunca aparecerán en tus recetas ni en tu lista de la compra. Aun así, verifica siempre la etiqueta física del producto.
¿Puedo cambiar una receta o un producto del menú?
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Sí. Puedes sustituir cualquier producto por otro similar y regenerar el menú del día o de toda la semana con un clic.
¿Se adapta a mi objetivo, como perder grasa o ganar músculo?
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Sí. Calcula tus calorías y proteína con la fórmula Mifflin-St Jeor según la edad, el sexo, el peso, la altura y el objetivo de cada persona.